リラクゼーションサロン
salon de blume 兼松です🌸

お客様からの頂き物!

ししとうときゅうり〜🥒

ししとうには美容と健康効果がたくさん!

・疲労回復
・免疫力を上げる
・細胞の老化を予防
・タンパク質の分解吸収を助ける
・骨を丈夫にする

あんなに小さいのに!٩( ‘ω’ )و

しかし、ししとうの成分を邪魔するのがきゅうり!

ししとうのビタミンCを壊す酵素が含まれています。

一緒に食べないor酢の物にする

のが、良いです😊

きゅうりはギネスにも載っている、世界が認める程栄養がない果実。笑

9割水分なので、水分補給には良いですね^^

野菜の旬というのは栄養価が一番高い時期✨

身体を冷やしたり、冬には温めたりする作用もあります。

冷たい冷房やドリンクはほどほどに、自然と上手にお付き合いしたいものです😌

ししとうは炒めてかつおぶしと醤油かけて食べるのが好きです💓

…完全につまみですね🍺

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