リラクゼーションサロン
salon de blume 兼松です🌸

『さするだけでもマッサージが痛い！！』

とおっしゃる方にたまに出会います😭

もちろん強くやらなくても効果はきちんとでるので、ゆるやかな力で施術させていただきますしご安心いただいて大丈夫なのですが

さするだけでも痛い原因ってなんだと思いますか？

足りてない◯◯＝水分です！

身体の水分は、血液よりも筋肉にたくさん含まれています🏃‍♀️

筋肉が脱水症状になると、筋肉の働きが悪くなってしまいます_(:3 」∠)_

筋肉から生み出されるパワーが減り、回復が遅くなったり疲れやすくなったり😞

固い筋肉は押されると痛いので…

ほぐすのもとっても大切なのですが、日頃お水を飲むことも忘れずに🙇

体温調節機能にも影響するので、しっかり筋肉に働いてもらって冬を越しましょう⛷

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