リラクゼーションサロン
salon de blume 兼松です🌸

今日はやっと晴れですが、ここ最近雨続きでとっても寒いですね(´pωq`)🍃

効果がたくさん!
オールマイティなツボ【三陰交】

生理痛、生理不順、更年期障害などにも効果があり、《女性のツボ》とも呼ばれています💁

便秘、肌荒れ、むくみ、イライラ、冷え性、膀胱炎などにも効果があります。

効果を見てみると、循環を良くしてくれるツボなのかなと思います🌟

【探し方】

内くるぶしから指幅4本分上がったところの筋肉と骨の境目。

【ポイント】

ゆっくり息を吐きながら押して、息を吸いながら離します。
目安は、3回続けて押すと良いです◎

押す力は控えめでOK🤗

自宅でのケアにやってみてください♩

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