リラクゼーションサロン
salon de blume 兼松です🌸

よく聞くお言葉。

「そんなに疲れることもしてないし普通に仕事してて、特別なにかしたってことはないのに、なんか凝るんだよね〜」

デスクワークの方など🖥

あまり動かないお仕事の方がよくおっしゃっています。

これって実は、逆なんです。

【特別なことしてないから】凝るんです。

パソコンを触る姿勢が猫背の場合、前側の筋肉が丸まってゆるむ分、後側の筋肉(肩や背中)は伸ばされます。

伸ばされっぱなしのまま、ずっと作業することで、神経伝達の段階で「伸ばせ!」と命令されてるように勘違いしてしまうのです🤔

そうして血流が悪くなって、本来伸び縮みするのが仕事な筋肉があまり動かなくなって、凝りを感じるようになっていきます。

筋膜リリースでしっかり肩甲骨周りと首をほぐしました🌟

ホームケアもお伝えしたので、これから楽になりますように😊

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